Une chambre à soi

Je vous propose d'explorer les mouvements du quotidien. Régulièrement, dans votre boîte mail, je partage mon cheminement et ce qui éveille mon regard.

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Par Alwa Deluze
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Je vous propose d'explorer les mouvements du quotidien. Régulièrement, dans votre boîte mail, je partage mon cheminement et ce qui éveille mon regard.

Une chambre à soi explore les mouvements du quotidien.

Introspection, engagement, inspiration & bien-être régulièrement dans votre boîte mail.

Je vous partage ici un petit bout de ce qui m’anime : un événement ou une pensée qui m’ont fait réfléchir, incitée à me remettre en question et avancer, souvent.

Dans cette Chambre à soi, j’écris aussi sur mes coups de coeurs littéraires, les podcasts, les films ou les séries que je découvre.

J’adore lire vos retours, m’apercevoir à quel point nos parcours sont miroirs et sentir que parfois, mes mots vous aident à formaliser ce que vous vivez et ce que vous ressentez. Alors engageons la conversation et n’hésitez pas à me répondre.

Enfin, cette newsletter me permet de vous rappeler les cours de yoga de la semaine, les ateliers, les événements et les retraites. Je vous précise aussi les thèmes d’exploration que je sélectionne. Ces infos sont aussi accessible sur mon site et sur la plateforme du Lieu sauvage, le studio de yoga et de bien-être en ligne que j’anime avec des proches.

Alwa Deluze

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Je m’appelle Alwa Deluze, j’ai 44 ans et je vis avec mon mari et ma fille dans le Comminges, aux pieds des Pyrénées. Journaliste de formation, je suis diplômée de l’Ecole supérieure de journalisme de Lille et du Celsa, j’ai commencé à travailler à la télévision et dans la presse écrite à Paris avant de quitter la capitale pour rejoindre Toulouse, la ville où j’ai grandi. 

Là, j’ai créé une société de production audiovisuelle que j’ai gérée parfois seule, parfois collectivement, pendant près de quinze ans. J’y ai développé, souvent guidée par la force des événements, une ribambelle de compétences : stratégie d’entreprise, commercialisation, gestion d’équipe, communication, comptabilité… Posséder ma propre structure m’a aussi offert la liberté d’écrire des projets pour la jeunesse (séries animées) et de réaliser des films documentaires. Le dernier en date a été diffusé sur Arte en décembre 2022 : Les Pyrénées secrètes est une série dédiée à la faune sauvage du massif.

Pendant toutes ces années, je n’ai jamais cessé d’écrire – c’est l’une de mes passions -.  J’ai par exemple été correspondante du magazine Elle à Toulouse pendant plusieurs années. Je continue aujourd’hui de collaborer avec la revue Zadig et de partager des récits plus personnels chaque semaine dans ma newsletter Une chambre à soi.

En 2020, je découvre le yoga kundalini.  J’ai choisi de me former auprès de Guru Dharam, de Siri Sat et de Amar à Satnam Montmartre. J’enseigne avec beaucoup de joie et de liberté cette discipline depuis 2022. Je propose des cours en ligne, à Toulouse et dans le Comminges. J’aime particulièrement guider ce que l’on nomme la sadhana, une pratique quotidienne et matinale. J’ai nommé ce rendez-vous le Kundalini morning et j’organise des cycles thématiques de 21 jours généralement tous les mois. 

En 2023, je décide de m’orienter vers l’accompagnement individuel, je me forme à l’hypnose auprès de l’Arche. J’ai aussi été encadrée à l’organisation de cercles de parole par Lucie Codiasse et suivi plusieurs programmes de coaching, notamment avec Odile Chabrillac, Géraldine Dormoy Marion Alves de Oliveira et Lucie Paimblanc. Je propose des séances en ligne, à Toulouse et à Salies-du-Salat dans le Comminges.