La lettre sauvage

La lettre sauvage explore les mouvements du quotidien. Régulièrement, le vendredi dans votre boîte mail, je vous partage mon cheminement et ce qui éveille mon regard (livres, podcasts, films, etc.)

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Par Alwa Deluze
5 avr. · 4 mn à lire
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#2 Pêle-mêle

Cette semaine, je vous partage ce qui m'a inspirée - ou bousculée - ces derniers jours. Une recette, des podcasts, un livre... Il est question de valets, de réfugiées, de sarrasin fermenté et du meilleur ami de l'homme. Joli programme à la veille des vacances, non ?

Regarder la cime des arbres. Mettre la tête à l'envers. Changer de point de vue.Regarder la cime des arbres. Mettre la tête à l'envers. Changer de point de vue.

Bonjour !

Je suis dans le train, je rentre dans ma campagne après ma journée toulousaine. Par la fenêtre, j’aperçois les cimes enneigées. Depuis la plaine, la chaîne des Pyrénées semble imposante, presque inaccessible. Mais plus on approche des montagnes, plus on décèle ses balafres. La neige de printemps plus si blanche, les désordres de la main de l’homme si visibles : les routes, les travées dans les forêts, l’aménagement des hauts plateaux. Si je me rapprochais encore davantage, que je me mettais à scruter les sous-bois, je découvrirais des trésors…

Tout quitter

Zoomer, sur les montagnes, les paysages ou la vie. Explorer la question du regard, changer de point de vue. Regarder l’ailleurs et l’ici. Le loin et le proche. Les deux séries de podcast Inside Kaboul & Outside Kaboul de Caroline Gillet a franchement questionné la manière dont je pouvais observer mon environnement : de femme, de mère et de citoyenne. Je n’avais pas écouté la première saison du podcast dans laquelle la journaliste française avait proposé à deux jeunes femmes afghanes de parler de leur quotidien lors du retour des talibans. C’était en 2021.

Si j’ai bien sûr été saisie d’entendre à nouveau à quel point ce régime est liberticide pour les femmes, je crois que la saison 2, qui vient de sortir et qui documente la vie de réfugiée de Marwa et Raha m’a encore plus interpelée. Qu’est ce que cela représente de quitter son pays ? De craindre pour ses proches ? De ne pas savoir s’il sera un jour possible de revoir sa famille ? Comment nos sociétés occidentales “accueillent” les demandeurs d’asile ? Ces questions me tourmentent depuis longtemps, cette série documentaire a su les raviver. Certes, les deux “héroïnes” ne représentent pas la “masse”. Elles sont ultra-brillantes, aidées aussi par les états européens pour avoir risqué leur vie en témoignant de l’oppression des talibans. Qu’importe.

Le quotidien. Les pizzas, les vélib’. Le voile, la solitude. Outside Kaboul égrène les petites questions comme les plus fondamentales. Je trouve essentiel de rencontrer Mawa, Raha et Caroline, d’observer comment leurs liens se tissent et leurs engagements se nouent. Ce podcast est un voyage, de la capitale afghane aux portes de Paris. Il faut prendre le temps, mais il serait triste de s’en priver.

Une série d’animation a été créée à partir de la saison 1 du podcast, elle a été diffusée sur France TV et sur la BBC. En voici le premier épisode, accessible gratuitement - comme les suivants.

Pendant ce temps…

Damned, j’ai beaucoup pris la voiture ces derniers temps. Au volant, j’adore écouter l’émission de reportage de France culture, les pieds sur terre. À chaque fois, ici aussi, il est question de voyage. Pas forcément très loin, mais dans des espaces souvent insoupçonnés. J’ai été émue d’entendre le dernier jour de ministre de Frédéric Mitterrand, alors qu’il vient de décider. Mais l’épisode que j’ai écouté ensuite m’a tellement estomaquée que j’ai cru devoir m’arrêter sur la bande d’arrêt d’urgence. Saviez-vous que dans certains milieux, les domestiques doivent être “équipés”… Je m’explique : il n’est pas envisageable que ces serviteurs utilisent les commodités des “patrons”. Quant à celles du personnel, elles se trouvent tout simplement de l’autre côté du château… Je n’en dis pas plus. Juste, écoutez.

La vie, l’amour, le vide

Son odeur. Réconfortante. Son humeur. Toujours égale. Je viens d’achever Son odeur après la pluie de Cédric Sapin-Defour, un ouvrage que j’ai mis du temps à terminer. Peut-être parce que ses mots sont pour moi de l’ordre de l’évidence.

L’amour que je peut porter à un animal est immense et en écrivant ces mots, je me rends compte à quel point on a classé dans le “niais” les liens qui nous unissent à nos amis poilus. Pourquoi ? Peut-être parce que l’amour, justement, est moins noble que l’intellect. Ce roman a ainsi reçu le Goncourt des animaux - je ne savais pas que cela existait - et le prix 30 millions d’amis.

C’est risible et pourtant Son odeur après la pluie est un beau livre, empli d’humanité, de simplicité et de cette question centrale. Que faire de la disparition, de l’absence et du vide laissé par un être cher ?

La gênance

Pour terminer. C’est la gênance.

Ah ah ah. J’adore terminer les mots en “ance”. J’ai bien conscience que la formulation est déjà honie des ados… mais je n’ai pu résister. Donc, oui, la gênance. J’ai vu l’été dernier, le dernier film de Catherine Breillat, disponible depuis peu sur la plateforme de Canal +. Une quinqua entame une liaison avec son beau-fils. C’est beau, dérangeant, malsain. Si bien joué.

L’été dernier appartient à ce cinéma fier de prendre en otage le spectateur. Ce dernier se voir plongé dans les interstices de la morale. La noirceur de l’âme y est dépeinte avec un réalisme déroutant. À regarder sans les enfants.

Sur ce, prenez soin de vous. Et on se retrouve demain pour une pratique de kundalini bien “spicy” ? J’en ai des courbatures rien que d’y penser !

SAT NAM

Je vous remercie pour les messages que vous m’envoyez suite à l’envoi de ces Lettres sauvages. Continuez ! Ces échanges sont tellement plaisants, et nourrissants. Aux plus timides, n’hésitez vraiment pas à m’envoyer vos petits mots :)


LES ACTUS DU LIEU SAUVAGE

Une nouvelle recette sur le blog

Lorsque j’ai créé le site du Lieu sauvage, j’avais dans l’idée de vous partager quelques recettes parce que j’adore faire à manger et que la nourriture est aussi pour moi un véritable art de vivre. Parce que je suis gourmande mais aussi parce que j’ai découvert ces dernières années à quel point l’alimentation est un pilier essentiel de la santé.

Nous venons de terminer une détox de printemps avec quelques unes d’entre vous, encadrée par Virginie Santini pour la naturopathie. J’ai eu des difficultés à me restreindre pendant ces trois semaines mais ses conseils m’ont donné envie de mettre plus de vert et de bons aliments dans mon quotidien. Je précise que déjà, je mange très bien… :) Le pain était un “problème” depuis plusieurs années, je digère mal le gluten qui n’aide pas non plus mes problèmes inflammatoires. Bref, sans entrer dans les détails, nous avons testé une recette de pain au sarrasin fermenté, et c’est génial ! Simple, bon… j’imagine aussi que l’on peut le décliner avec des fruits secs et des noisettes pour les grandes occasions.

Le tester, c’est l’adopter !


LES ACCOMPAGNEMENT DU LIEU SAUVAGE

Je vous propose de nous retrouver en ligne les mercredi, jeudi et vendredi en ligne et à Toulouse au 92 rue Alfred-Duméril (métro Saint-Michel ou Palais de justice) le mardi.


LE YOGA DU LIEU SAUVAGE

pratiquer en direct _en ligne ou en présentiel

Les rendez-vous en ligne, à Toulouse et dans le Comminges à Saleich. Répondez à la newsletter si vous souhaitez davantage d'infos sur les cours en présentiel.Les rendez-vous en ligne, à Toulouse et dans le Comminges à Saleich. Répondez à la newsletter si vous souhaitez davantage d'infos sur les cours en présentiel.

le planning du studio sauvage _en ligne


au programme, à venir…

  • Les chakras au Singe à Toulouse. Je propose un cycle de sept séances le dimanche matin - une par mois - pour explorer nos sept chakras principaux. Ces ateliers durent 2h30 et se tiennent de 8h30 à 11 heures.

    Tarif early bird : 30 € pour les abonnés du Singe ou du Lieu sauvage / 35 €. Cinquième stop : dimanche 28 avril de 8h30 à 11 heures.

  • Yin, gong & méditation kundalini au Singe à Toulouse. Je vous invite à un second atelier mensuel dans ce studio toulousain. Rendez-vous le samedi en fin de journée pour 1h30 de yin yoga, de méditation kundalini et de “bain de gong”. Relaxation et douceur en perspective.

    Tarif : 20 € pour les abonnés du Singe ou du Lieu sauvage / 25 €. Samedi 27 avril de 17h30 à 19 heures. Thème : le stress.


toujours en replay…

  • Visitez mon compte instagram ou ma chaîne youtube vous trouverez des pratiques de 30 minutes à une heure en accès libre. Je propose régulièrement de nouvelles séances.

  • Vous pouvez vous abonner au studio sauvage, ma plateforme de cours en ligne. Selon les formules vous aurez accès aux cours du planning hebdomadaire et à certains programmes ou ateliers.

  • Kundalini “donation”pour l’association Pays de l’ours. Une séance d’1h30 dont les recettes seront reversées à cette structure soutenant la présence du plantigrade dans les Pyrénées. Le thème cours : explorer nos peurs. Tarif : 10 €.

  • Kundalini “donation”pour la Fondation des femmes. Une séance d’une heure dont les recettes seront reversées à cette structure aidant notamment les femmes victimes de violences.. Le thème cours : résister à la pression du temps. Vaste programme ! Tarif : 10 €.